Yoga-Workshop für Schreibtischtäter

Yoga für Schreibtischtäter ist Yoga für den Ausgleich des Arbeitsalltags mit langem Sitzen und Stress.

Wir verschaffen uns Bewegung

Wir bearbeiten alle Körperpartien die durch langes Sitzen zu kurz kommen.

Und begegnen mit Atemübungen dem Stress.

 

Sonntags 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr    Kosten 39,00 € / Person und Workshop

Dorfgemeinschaftshaus, Dorfplatz 1  55263 Wackernheim

Der Unterricht erfolgt in kleinen Gruppen von maximal 15 Teilnehmern. Sie benötigen eine Iso- oder Yogamatte,dicke Socken und eine Decke. Länge 180 Minuten. Im Anschluss gibt es bei einem Glas Tee die Möglichkeit zum Austausch.