Yoga und Meditation

Lernen Sie die wunderschönen TriYoga-Flows kennen oder suchen Sie Ruhe durch Meditation? Hier finden Sie auch entspannende ThaiYoga-Sessions oder wir bearbeiten ein Yoga-Thema im Einzelunterricht.

Für Gerätetaucher: Durch  individuell angepasste Atem- und Entspannungstechniken können Sie Ihren Tauchgang verlängern.

Ich unterrichte in der Nähe von Mainz, in Budenheim, Wackernheim und Uhlerborn und bei Ihnen Zuhause via Zoom.

Alle aktuellen Termine und Angebote  finden Sie auf dieser Seite.

All  meine Yoga-Angebote finden Sie hier: Yoga im Überblick.

 

Ich freue mich auf Sie.

Eine Kalender-Übersicht mit allen Terminen finden Sie weiter unten

Einzelunterricht

Yoga Einzelunterricht

online, outdoor oder im Yoga-Raum Budenheim

Sie möchten ganz individuell Yoga üben ?

Sie üben lieber in der freien Natur?

Ganz klassisch biete ich auch Einzelstunden in meinem Yoga-Raum in Budenheim an.

Auch Online-Buchung ist möglich.

Termine nach Absprache.

Für weitere Informationen klicken Sie einfach hier.

Oder schreiben Sie mich direkt an und machen Sie einen Termin für Ihre Einzelstunde aus

oder rufen Sie mich unter 06139 – 29 32 526 an

Entspannendes ThaiYoga

Thaiyoga - Urlaub für die Seele

Thaiyoga lässt ein Gefühl von Urlaub entstehen.

Entspannend für Ihren Körper, Stille für Ihren Geist

Erholsam für Ihre Seele.

Im Yoga-Raum Budenheim. Weitere Informationen finden Sie bitte auf der Seite.

Für einen Termin rufen Sie mich bitte direkt an:

06139 – 29 32 526

 

Sie werden auf meine ThaiYoga-Mainz.de Seite weitergeleitet.

 

HormonYoga-Workshop

Im HormonYoga üben Sie eine festgelegte Abfolge von Körperhaltungen in Kombination mit Atemübungen und Visualisierungen. Die Abfolgen und Übungen basieren auf dem von Dinah Rodrigues entwickelten Übungen.

Das Ziel ist die Harmonisierung der hormonproduzierenden Drüsen.

Weitere Informationen finden Sie hier.

 

 

  • Länge 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr (240 Minuten)
  • Im Anschluss gibt es  die Möglichkeit zum Austausch.
  • Kosten : 60€ für vier Stunden intensives Yoga mit maximal fünf Personen pro Gruppe und einer ausführlichen Beschreibung der Übungen zum Üben für zu Hause.
  • Ort: Yoga-Raum Hauptstraße 26 55257 Budenheim
  • Termine : 13.04.2024

Triyoga-Kurse

Triyoga in Budenheim, Uhlerborn und Wackernheim 

Neue Kurse 06.05.2024

  • montags 17:30 Uhr -19:00 Uhr & 19:30 Uhr-21:00 Uhr Budenheim
  • mittwochs 17:30 Uhr-19:00 Uhr  & 19:30 Uhr-21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Wackernheim 
  • donnerstags 17:30 Uhr -19:00 Uhr & 19:30 Uhr-21:00 Uhr Bürgertreff Uhlerborn

Sanftes TriYoga 

Neue Kurse ab 13.03.2024

  • montags 15:00 Uhr-16:30 Uhr ab 06.05.2024
  • mittwochs 15:00 Uhr-16:30 neu ab 13.03.2024
  • im Yoga-Raum in Budenheim
  • für Anfänger

Sanftes TriYoga auf dem Stuhl

Neue Kurse 12.03.2024

  • dienstags 15:00-16:30 Uhr
  • 90 Minuten / Termin
  • im Yoga-Raum in Budenheim

Meditation- Kurse

Komme in die Stille - ab 05.03.2024

An neun Abenden lmeditieren wir gemeinsam.

In der Gruppe zu meditieren ist eine gute Erfahrung zu Beginn der eigenen Praxis oder als Wiedereinstieg. Für Anfänger

 

  • neun Termine à 90 Minuten
  • Für Anfänger
  • dienstags 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr und 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
  • Kosten 144,00€
  • Kurse beginnen am 05.03.2024
  • Im Yoga-Raum Budenheim

Weitere Informationen zur Meditation finden  Sie bitte hier.

Bei Fragen rufen Sie mich unter 06139 – 29 32 526  an oder schreiben Sie mich direkt an.


Kursplan

Montags Dienstags Mittwochs Donnerstags
     

 


 

Sanftes Triyoga ausgebucht

im Yoga-Raum

Budenheim

15:00 Uhr bis

16:30 Uhr 

 

TriYoga sanft auf dem Stuhl 

im Yoga-Raum

Budenheim

15:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Neuer Kurs ab 12.03.02024

Sanftes Triyoga

im Yoga-Raum

Budenheim

15:00 Uhr bis

16:30 Uhr

Neuer Kurs ab 13.03.2024

 

TriYoga in

ausgebucht

Budenheim 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr


TriYoga in Wackernheim

ausgebucht

17:30 Uhr

bis 19:00 Uhr

TriYoga in Uhlerborn

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

TriYoga in

ausgebucht

Budenheim 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr


 

TriYoga in Wackernheim

19:30 Uhr

bis 21:00 Uhr

 

TriYoga in Uhlerborn

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

 

Alle Angebote im Überblick

Alle Yoga- Angebote im Überblick finden Sie wenn Sie hier klicken.

 

Kurse, Workshops und Einzelunterricht

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