Dörthe Hortig Yoga
Mach mal Pause...
Bei mir finden Sie Atempausen für Ihren lebendigen Alltag. Yoga-Kurse, Workshops und Einzelunterricht. Online, offline, im Freien und im kleinen, feinen Yoga-Raum und kleine Übungen für zwischendurch auf meinem Blog.
Kommen Sie zur Ruhe und in Ihre Mitte.
Adventskalender 2020
Nur für Euch zur Entspannung im Dezember.. als Dankeschön für Eure guten Taten in diesem verrückten Jahr. Für jedes Lächeln für jemanden, für jeden extra Schritt, den Ihr gegangen seid, um zu helfen. Für jedes: "Wie geht es Dir?" Für die kleinen, alltäglichen Unterstützungen und Hilfen, ohne die dieses Jahr nicht auszuhalten gewesen wäre.
Yogische Weihnachtsgeschenke
Sie sind noch auf der Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk?
Ein Gutschein für Yoga-Fans
für eine Yoga-Einzelstunde,
eine super entspannende ThaiYoga-Session, oder einen Yoga-Kurs sind doch ein tolles Geschenk.
Ein Online-Meditationskurs bietet sich für jemanden an, der/die schon immer mal Meditieren lernen wollte, aber nie Zeit hatte.
Und für Taucher gibt es ein Atemtechnik-Coaching für Gerätetaucher .
Auch ein Wert-Gutschein mit Ihrem Betrag ist möglich.
Yoga 2021
Januar bis März bleibt mein Yoga-Angebot, wie es ist. Da noch nicht abzusehen ist, wie der Yoga-Unterricht im nächsten Jahr weitergeht, verändert sich zum bisherigen Ablauf nichts. Ich biete alle Montags- bis Mittwochs-Termine als Präsenz-Unterricht an, so das möglich ist. Falls wir nicht gemeinsam in einem Raum Yoga üben können, dann finden alle Kurstermine als Livestream via Zoom statt. Auf der Buchungsseite ist die aktuelle Situation zu finden. Der Donnerstag ist weiterhin der Livestream-Tag. Weitere Informationen finden Sie bitte weiter unten.
Offene Yoga-Stunden
Offene Triyoga -Stunden: als Einzeltermine buchbar
- montags,dienstags,mittwochs
- 17:30 Uhr-19:00 Uhr und 19:30 Uhr-21:00 Uhr
- Mittwochs 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr in Budenheim
- Einstieg jederzeit möglich
- Kosten 16€/ 90 Minuten
- bei Lockdown im Livestream über Zoom
- Teilnahme nur mit vorheriger Buchung
Weitere Informationen zum Triyoga finden Sie hier. Bei Fragen rufen Sie mich bitte unter 01725115263 an oder schreiben Sie mich direkt an.
- donnerstags 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
- 17:30 Uhr -19:00 Uhr und 19:30 Uhr-21:00 Uhr
- Einstieg jederzeit möglich
- Einzeltermine buchbar 16€/90 Minuten
- über Zoom
| Montags | Dienstags | Mittwochs | Donnerstags |
|
Sanftes TriYoga in Budenheim 15:00 uhr bis 16:30 Uhr |
Sanftes TriYoga in Budenheim 10:00 uhr bis 11:30 Uhr |
TriYoga im Livestream 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr |
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Triyoga in Budenheim 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Triyoga in Uhlerborn 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Triyoga in Wackernheim 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
TriYoga im Livestream 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
|
Triyoga in Budenheim 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Triyoga in Uhlerborn 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Triyoga in Wackernheim 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
TriYoga im Livestream 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
ThaiYoga und Einzelunterricht
Yoga nur für Dich.
Ganz gezielt gehe ich auf Ihre Wünsche ein.
online, outdoor oder
im Yoga-Raum in Budenheim
Termine nach Absprache.
Schreiben Sie mich bitte direkt an und machen einen Termin für Ihre Einzelstunde aus
Thaiyoga lässt ein Gefühl von Urlaub entstehen.
Entspannend für Ihren Körper, Stille für Ihren Geist
Erholsam für Ihre Seele.
Im Yoga-Raum Budenheim. Weitere Informationen finden Sie bitte auf der Seite:
Yoga - alle Angebote im Überblick
Alle Angebote im Überblick finden Sie hier.
Kurse, Workshops und Einzelunterricht
online, outdoor und klassisch
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Im KinderYoga haben wir eine Abfolge von Yoga-Haltungen bei Traurigkeit erarbeitet, die gegen das Traurigsein helfen können. Auch für Erwachsene geeignet.
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Für den TriYoga-Unterricht benötigst Du eine Matte, Blöcke, Gurt, Kissen und Decke... welche, darüber habe ich hier geschrieben.
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Sie kennen Triyoga nicht? Hier finden Sie eine Beschreibung und einen Flow zum Kennenlernen
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