Dörthe Hortig Yoga

Mach mal Pause...

Bei mir finden Sie  Atempausen für Ihren lebendigen Alltag. Yoga-Kurse, Workshops und Einzelunterricht. Online, offline, im Freien und im kleinen, feinen Yoga-Raum und kleine Übungen für zwischendurch auf meinem Blog.

Kommen Sie zur Ruhe und in Ihre Mitte.

Adventskalender 2020

Nur für Euch zur Entspannung im Dezember.. als Dankeschön für Eure guten Taten in diesem verrückten Jahr. Für jedes Lächeln für jemanden, für jeden extra Schritt, den Ihr gegangen seid, um zu helfen. Für jedes: "Wie geht es Dir?" Für die kleinen, alltäglichen Unterstützungen und Hilfen, ohne die dieses Jahr nicht auszuhalten gewesen wäre.

Zum Yoga - Adventskalender geht es hier entlang

Yogische Weihnachtsgeschenke

Sie sind noch auf der Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk?

Ein Gutschein für Yoga-Fans

für eine Yoga-Einzelstunde,

eine super entspannende ThaiYoga-Session, oder einen  Yoga-Kurs sind doch ein tolles Geschenk.

Ein Online-Meditationskurs bietet sich für jemanden an, der/die schon immer mal Meditieren lernen wollte, aber nie Zeit hatte.

Und für Taucher gibt es ein Atemtechnik-Coaching für Gerätetaucher .

Auch ein Wert-Gutschein  mit Ihrem Betrag ist möglich.

Yoga 2021

Januar bis März bleibt mein Yoga-Angebot, wie es ist. Da noch nicht abzusehen ist, wie der Yoga-Unterricht im nächsten Jahr weitergeht, verändert sich zum bisherigen Ablauf nichts. Ich biete alle Montags- bis Mittwochs-Termine  als Präsenz-Unterricht an, so das möglich ist. Falls  wir nicht gemeinsam in einem Raum Yoga üben können, dann finden alle Kurstermine als Livestream via Zoom statt. Auf der Buchungsseite ist die aktuelle Situation zu finden. Der Donnerstag ist weiterhin der Livestream-Tag. Weitere Informationen finden Sie bitte weiter unten.

Offene Yoga-Stunden

Offene Triyoga -Stunden:  als Einzeltermine buchbar

  • montags,dienstags,mittwochs
  • 17:30 Uhr-19:00 Uhr und 19:30 Uhr-21:00 Uhr
  • Mittwochs 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr in Budenheim
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Kosten 16€/ 90 Minuten
  • bei Lockdown im Livestream über Zoom
  • Teilnahme nur mit vorheriger Buchung

Weitere Informationen zum Triyoga finden Sie hier. Bei Fragen rufen Sie mich  bitte unter 01725115263 an oder schreiben Sie mich direkt an.

Triyoga im Livestream 

  • donnerstags 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
  •  17:30 Uhr -19:00 Uhr und  19:30 Uhr-21:00 Uhr
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Einzeltermine buchbar 16€/90 Minuten
  • über Zoom
Montags Dienstags Mittwochs Donnerstags

Sanftes TriYoga in Budenheim

15:00 uhr bis 16:30 Uhr

   

Sanftes TriYoga in Budenheim

10:00 uhr bis 11:30 Uhr

TriYoga im

Livestream

10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Triyoga in

Budenheim

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Triyoga in

Uhlerborn

17:30 Uhr bis

19:00 Uhr

Triyoga in

Wackernheim 

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

TriYoga im

Livestream

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Triyoga in

Budenheim

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Triyoga in

Uhlerborn

19:30 Uhr bis

21:00 Uhr

Triyoga in

Wackernheim

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

TriYoga im

Livestream

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

ThaiYoga und Einzelunterricht

Yoga Einzelunterricht

Yoga nur für Dich.

 

Ganz gezielt gehe ich auf Ihre Wünsche ein.

online, outdoor oder

im Yoga-Raum in Budenheim

 

Termine nach Absprache.

 

 

Schreiben Sie mich bitte direkt an und machen einen Termin für Ihre Einzelstunde aus

oder rufen Sie  mich unter 0172 5115263 einfach an.

Thaiyoga

 

Thaiyoga lässt ein Gefühl von Urlaub entstehen.

Entspannend für Ihren Körper, Stille für Ihren Geist

Erholsam für Ihre Seele.

Im Yoga-Raum Budenheim. Weitere Informationen finden Sie bitte auf der Seite:

 

ThaiYoga-Mainz.de

 

Yoga - alle Angebote im Überblick

Alle Angebote im Überblick finden Sie hier.

 

Kurse, Workshops und Einzelunterricht

online, outdoor und klassisch

 


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