Yoga und Meditation

Nebenan oder Online  ab Mai 2023

Lernen Sie die wunderschönen TriYoga-Flows kennen oder suchen Sie Ruhe durch Meditation? Hier finden Sie auch entspannende ThaiYoga-Sessions oder wir bearbeiten ein Yoga-Thema im Einzelunterricht.

Für Gerätetaucher: Durch  individuell angepasste Atem- und Entspannungstechniken können Sie Ihren Tauchgang verlängern.

Ich unterrichte in der Nähe von Mainz, in Budenheim, Wackernheim und Uhlerborn und bei Ihnen Zuhause via Zoom.

Alle aktuellen Termine und Angebote  finden Sie auf dieser Seite.

All  meine Yoga-Angebote finden Sie hier: Yoga im Überblick.

Ich freue mich auf Sie.

Eine Kalender-Übersicht mit allen Terminen finden Sie bitte weiter unten.

Einzelunterricht

Yoga Einzelunterricht

online, outdoor oder im Yoga-Raum Budenheim

Sie möchten ganz individuell Yoga üben ?

Sie üben lieber in der freien Natur?

Ganz klassisch biete ich auch Einzelstunden in meinem Yoga-Raum in Budenheim an.

Auch Online-Buchung ist möglich.

Termine nach Absprache.

Für weitere Informationen klicken Sie einfach hier.

Oder schreiben Sie mich direkt an und machen Sie einen Termin für Ihre Einzelstunde aus

oder rufen Sie mich unter 06139 – 29 32 526 an

Entspannendes ThaiYoga

Thaiyoga - Urlaub für die Seele

Thaiyoga lässt ein Gefühl von Urlaub entstehen.

Entspannend für Ihren Körper, Stille für Ihren Geist

Erholsam für Ihre Seele.

Im Yoga-Raum Budenheim. Weitere Informationen finden Sie bitte auf der Seite.

Für einen Termin rufen Sie mich bitte direkt an:

06139 – 29 32 526

 

Sie werden auf meine ThaiYoga-Mainz.de Seite weitergeleitet.

 

Triyoga-Kurse

SonnenYoga am Rheinstrand in Heidenfahrt

  • Für Anfänger und Fortgeschritten
  • Parkplätze vorhanden
  • 16€/90 Minuten
  • Juni,Juli und September dienstags 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
  • ohne Anmeldung

Triyoga in Budenheim, Uhlerborn und Wackernheim 

Neue Kurse ab 15.05.2023

  • montags 17:30 Uhr -19:00 Uhr & 19:30 Uhr-21:00 Uhr Budenheim ausgebucht
  • mittwochs 17:30 Uhr-19:00 Uhr & 19:30 Uhr-21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Wackernheim
  • donnerstags 17:30 Uhr -19:00 Uhr & 19:30 Uhr-21:00 Uhr Bürgertreff Uhlerborn

Sanftes TriYoga  ausgebucht

  • montags 15:00 Uhr-16:30 Uhr
  • im Yoga-Raum in Budenheim

Sanftes TriYoga auf dem Stuhl

noch 2 Plätze frei

Neuer Kurs ab 11.04.2023 bis  30.05.2023

  • dienstags 15:00-16:30 Uhr Uhr auf dem Stuhl
  •  Ich lade Sie zu einer kostenfreien Probestunde zum Kennenlernen in den laufenden Kurs ein
  • 8 Termine à 90 Minuten
  • Kosten 128€
  • im Yoga-Raum in Budenheim
  • den aktuellen Corona-Richtlinien entsprechend oder bei Lockdown im Livestream über Zoom

Meditation- Kurs

Komme in die Stille - ab Oktober-tragen Sie sich bitte in meinen Newsletter ein. Ich informiere dort über die neuen Termine.

An fünf Abenden werden Sie verschiedene Meditationstechniken kennenlernen. Zusammen üben wir und klären alle Fragen zu den einzelnen Techniken, zu Meditation im Allgemeinen und wie eine selbstständige Übungspraxis zu Hause realisierbar ist.

In der Gruppe zu meditieren ist eine gute Erfahrung zu Beginn der eigenen Praxisoder als Wiedereinstieg.

 

  • fünf Termine à 90 Minuten
  • Für Anfänger geeignet
  • Kosten 80,00€
  • Im Yoga-Raum Budenheim

Weitere Informationen zur Meditation finden  Sie bitte hier.

Bei Fragen rufen Sie mich unter 06139 – 29 32 526  an oder schreiben Sie mich direkt an.


Kursplan

Montags Dienstags Mittwochs Donnerstags Freitags
     

 

 

 

Sanftes Triyoga

im Yoga-Raum

Budenheim

15:00 Uhr bis

16:30 Uhr 

 

TriYoga sanft auf dem Stuhl 

im Yoga-Raum

Budenheim

ab 28.03.2023

15:00 Uhr bis 16:30 Uhr

     

TriYoga in Budenheim 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Outdoor Yoga

18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Juni, Juli und September

TriYoga in Wackernheim

17:30 Uhr

bis 19:00 Uhr

TriYoga in Uhlerborn

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Meditationskurs -

18:30 Uhr bis

20:00 Uhr

im Yoga-Raum

Budenheim

TriYoga in Budenheim 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

 ab Oktober Meditation

TriYoga in Wackernheim

19:30 Uhr

bis 21:00 Uhr

TriYoga in Uhlerborn

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

 

Alle Angebote im Überblick

Alle Yoga- Angebote im Überblick finden Sie wenn Sie hier klicken.

 

Kurse, Workshops und Einzelunterricht

online, outdoor und klassisch und alle Themen