Dörthe Hortig Yoga
Mach mal Pause...
Bei mir finden Sie Atempausen für Ihren lebendigen Alltag. Yoga-Kurse, Workshops und Einzelunterricht. Online, offline, im Freien und im kleinen, feinen Yoga-Raum und kleine Übungen für zwischendurch auf meinem Blog.
Kommen Sie zur Ruhe und bei sich an.
Aktuelles Yoga Angebot
Alle Yoga-Termine finden bis zum Ende des Lockdowns im Livestream statt.
Ich biete alle Montags-Dienstags-und Mittwochs-Termine Online an. Falls wir wieder gemeinsam in einem Raum Yoga üben können, finden alle Kurstermine als Präsenz-Unterricht statt.
Auf der Buchungsseite können Sie die aktuellen Termine und Kurse buchen.
Weitere Informationen finden Sie bitte weiter unten. Ich freue mich auf Sie.
Offene Yoga-Stunden Online
- montags,dienstags,mittwochs
- 17:30 Uhr-19:00 Uhr und 19:30 Uhr-21:00 Uhr
- Einstieg jederzeit möglich
- Kosten 16€/ 90 Minuten
- Teilnahme nur mit vorheriger Buchung
Weitere Informationen zum Triyoga finden Sie hier. Bei Fragen rufen Sie mich bitte unter 01725115263 an oder schreiben Sie mich direkt an.
| Montags | Dienstags | Mittwochs |
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Triyoga im Livestream 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Triyoga im Livestream 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Triyoga im Livestream 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
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Triyoga im Livestream 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Einzelunterricht
Yoga Einzelunterricht - im Lockdown als Livestream
Yoga nur für Dich.
Ganz gezielt gehe ich auf Ihre Wünsche ein
Termine nach Absprache.
Schreiben Sie mich bitte direkt an und machen einen Termin für Ihre Einzelstunde aus
Meditation
Ein Online -SelbstlernKurs.
In Deiner Zeit an Deinem Ort.
Yoga - alle Angebote im Überblick
Alle Angebote im Überblick finden Sie hier.
- Kurse, Workshops und Einzelunterricht
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Online, Outdoor und im Yoga-Raum
- Bewegung, Atmung,Versenkung
Aktuelle Blog-Artikel
Zum Lesen, zum Üben, zum Nachdenken, zur Information
Atempause: Yogaflow bei Traurigkeit
Im KinderYoga haben wir eine Abfolge von Yoga-Haltungen bei Traurigkeit erarbeitet, die gegen das Traurigsein helfen können. Auch für Erwachsene geeignet.
Atempause: TriYoga: Was Du brauchst
Für den TriYoga-Unterricht benötigst Du eine Matte, Blöcke, Gurt, Kissen und Decke... welche, darüber habe ich hier geschrieben.
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Meine Freundin Elke näht ganz tolle, individuelle Yoga-Taschen.
Atempause: Triyoga
Sie kennen Triyoga nicht? Hier finden Sie eine Beschreibung und einen Flow zum Kennenlernen
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Im Yoga können wir uns von den Jahreszeiten für unsere Übungsabfolge inspirieren lassen
Atempause: Meditation zum Kennenlernen
Hier können Sie Ihre erste Meditation finden.Eine geführte Atemmeditation. Zum Kennenlernen und Ausprobieren.