Einzelunterricht/Privat Session

Sehr gerne unterrichte ich Sie in einer Einzelstunde, denn jeder Mensch ist einzigartig und so ist jede Stunde individuell an Sie angepasst.

Der Unterrichte ist ausschließlich auf Sie ausgerichtet. 

 Für eine Themen-Übersicht schauen Sie bitte weiter unten. Danke

 

 

 

 

  • sei es zum Aufbau einer sicheren Übungspraxis für zu Hause.
  • ein gesundheitliches Thema
  • das Vertiefen des bereits im Gruppenunterricht gelernten
  • Entspannung in gewohnter Atmosphäre
  • die Arbeit an einem bestimmten Asana (Yogahaltung), Pranayama (Atemübungen) oder Meditation.
  • intensives Üben in den Triyoga-Levels  Basics bis Level 3 zur Vertiefung des Flows.
  • Der Unterricht kann auf die Förderung von innerer Ruhe, Aufbau körperlicher Kraft oder Flexibilität ausgerichtet sein oder ein eigenes Ziel haben.

Der Unterricht findet in Ihrer Zeit und im geschützten Raum statt.

Die Stunden können zu flexiblen Zeiten in meinem Yoga-Raum in Budenheim, im Freien oder im Livestream stattfinden.

Sie erlernen die wunderschönen TriYoga-Flows oder eine eigene Übungungspraxis.

Wenn kein Kurstermin passt.

Einzelunterricht ist ein sehr intensives Erlebnis, welches Fortschritt in kurzer Zeit ermöglicht, denn die Unterrichtszeit wird optimal genutzt. Meine Aufmerksamkeit ist vollständig auf Sie ausgerichtet. Dadurch ist gezielte Hilfestellung unmittelbar möglich und alle Yoga-Asanas und Abfolgen an Sie angepasst werden.

Für die Vor- und Nachbereitung Ihrer Stunde plane ich etwa weitere 60 Minuten ein .

Diese gehören  zum Preis von  90 € für 90 Minuten dazu.

 

Der private Unterricht entspricht der traditionellen Unterrichtsform des Yoga.


Einzelunterricht ist stundenweise buchbar oder als Zehner-Karte (abzüglich 10%)

 

Einzelunterricht im Yoga-Raum Budenheim

Eins zu Eins: In der Wohlfühlatmosphäre des Yoga-Raumes findet dieser Einzelunterricht statt.

Hier haben wir alle Ruhe und das gesamte Yoga-Equipment um Ihre Yoga-Praxis zu errarbeiten.

Kosten:         

90€ 90 Minuten Yoga im Einzelunterricht

Zeitpunkt: 

Nach Absprache/ Schauen Sie in Ihren Kalender

Ort:

Im Yoga-Raum Hauptstraße 26 55257 Budenheim

Einzelunterricht im Freien

Die Stunde findet in Ihrer Zeit im Freien statt. Outdoor-Yoga hat eine ganz besondere Qualtität. Wenn die Natur in eine Yoga-Erfahrung eingebunden werden kann, kann man noch tiefer in sich hineinspüren und entspannen.

Kosten:         

90€ 90 Minuten Yoga im Freien

Zeitpunkt: 

Nach Absprache/ Schauen Sie in Ihren Kalender

Ort:

Im Garten, am Rheinufer oder an einem anderem schönen Ort im Freien

Einzelunterricht im Livestream

In persönlicher Atmosphäre erfülle ich Ihrere Wünsche an eine eigene Yoga-Praxis. Ich komme zu Ihnen nach Hause via Computer, Tablet oder Handy. Wir üben gemeinsam Yoga und, obwohl ich weit weg bin, kann ich Sie individuell unterrichten, den Flow anpassen und Sie gegebenfalls  korrigieren. Ein vollständiger Einzelunterricht bei Ihnen zu Hause.

 

Kosten:         

90 € Online 90 Minuten

Zeitpunkt: 

Nach Absprache/ Schauen Sie in Ihren Kalender

Ort:

Bei Ihnen zu Hause via Zoom

Rufen Sie mich gerne an und vereinbaren einen Termin

 0172 5115263 oder schreiben Sie mir.

Themen-Vorschläge für den Einzelunterricht:

Triyoga

In Einzel-Terminen unterrichte ich den entspannenden und fordernden Wellen-Flow. Je nach Ihrem Bedarf. Ob als Einstieg in die Kurse oder um in einem höheren Level gefordert zu werden. Zum AuFbau einer eigenen Übungspraxis oder um an einem Asana (Yoga-Haltung) zu arbeiten.Ganz nach Ihren Wünschen.

Für weitere Informationen schauen Sie bitte hier.

 

Sanftes TriYoga

Für Anfänger oder für jeden der Yoga sanfter angehen möchte. Auch hier, wie im TriYoga geht es um Ihre Yoga-Wünsche.

Für weitere Informationen schauen Sie bitte hier.

 

Meditation

Online oder im Präsenz-Termin  erlernen Sie ganz individuell in Ihrer Zeit Ihre Meditationstechnik. Termine nach Absprache.

Für weitere Informationen schauen Sie bitte hier.

Hormonyoga-nach Dinah Rodrigues

Im Einzelunterricht erlernen Sie die Basis-Reihe zum zu Hause üben.. Sie erhalten eine Unterlage und wir üben die einzelnen Bestandteile Haltungen der Abfolge.

Aucvia Zoom möglich.

Für weitere Informationen schauen Sie bitte hier.

 

 

Weitere Yoga-Themen

Yoga für die Augen, für Schreibtischtäter, für Zähneknirscher ist alles möglich. Oder Sie bringen Ihr eigenes Thema mit.

Alle Themen finden Sie auch hier.

Atemtechnik-Coaching für Gerätetaucher

Ihr Tauchgang ist zu kurz? Ihr Tank zu schnell leer?

Atemtechnik im Livestream als Personal-Training bei erfahrener Taucherin erlernen . Auch ein tolles Geschenk  für alle Taucher.

Weitere Informatione finden Sie hier.

Kinder-Yoga

Yoga mit Kindern ist ein einmaliges Erlebnis.

Zusammen mit Ihrem Kind erlernen Sie Yoga.

Der Unterricht ist kindgerecht auf die Bedürfnisse Ihres Kindes ausgerichtet. Sie begleiten und üben mit Ihrem Kind.

In Präsenz oder online via Zoom buchbar

Für weitere Informationen schauen Sie bitte hier.