Wir bringen die Hormone zum Tanzen.
In den Workshops und Kursen erlernen Sie die Abfolge von Yoga-Haltungen, Atemübungen und Visualisierungen nach Dinah Rodrigues für mehr Ausgeglichenheit in Ihrem Hormonsystem. Zum weiteren Üben bekommen Sie eine umfangreiche Beschreibung mit Bildern und können an einem Auffrischungstermin teilnehmen.
Um Ihr Hormonsystem wirksam zu unterstützen sollte diese Übungsabfolge regelmäßig geübt werden.
Die Abfolgen und Übungen basieren auf dem Hormonyoga, welches so von Dinah Rodrigues gelehrt wird.
Für wen :
Gegenanzeigen:
Sie benötigen eine Iso- oder Yogamatte, dicke Socken und eine Decke.
Länge 180 Minuten.
Im Anschluss gibt es bei einem Glas Tee die Möglichkeit zum Austausch.
Kosten : 65€ für drei Stunden intensives Yoga mit maximal fünf Personen pro Gruppe und einer ausführlichen Beschreibung der Übungen zum Üben für zu Hause.
Ort: Yoga-Raum Hauptstraße 26 55257 Budenheim
auch Online möglich
Sie benötigen eine Iso- oder Yogamatte, dicke Socken und eine Decke.
Länge 90 Minuten
Im Anschluss gibt es bei einem Glas Tee die Möglichkeit zum Austausch.
Kosten: 85€
Intensives Yoga mit maximal fünf Personen pro Gruppe
inklusive einer ausführlichen. Übungsheft mit Beschreibung der Übungen zum Üben für zu Hause.
Ort: Yoga-Raum Hauptstraße 26 55257 Budenheim
An diesem Terminen fließen wir durch die HormonYoga-Abfolge und klären Fragen. Nur für Teilnehmer der Workshops und Kurses geeignet.
Hier können wir eine individuelle Vorgehensweise zum Erlernen der Abfolge erstellen.
Je Termin arbeiten wir 90 Minuten zusammen. Zusätzlich erhalten Sie natürlich auch die umfangreiche Unterlage zum Arbeiten für zu Hause.
Ort: Yoga-Raum Hauptstraße 26 55257 Budenheim