Sie möchten sich sanft bewegen? Ein klassischer Yoga-Kurs passt nicht zu Ihnen? Sie scheuen große Gruppen?
Im sanften Yoga sind die Yoga-Übungsabfolgen einfach und gut an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Im Fokus stehen Flexibilität und Kräftigung der Muskeln, Balance-und Atem-Übungen und natürlich Entspannung.
Die Übungen sind leicht zu erlernen.
Bei Fragen rufen Sie mich unter 01725115263 an oder schreiben Sie mich direkt an.